Pentingnya Self Awareness untuk Hidup Lebih Baik
Di tengah hiruk pikuk kehidupan, kita seringkali terjebak dalam kesibukan tanpa henti. Kita mengejar target, berusaha memenuhi ekspektasi, dan terpaku pada pencapaian eksternal. Namun, di antara semua itu, kita terkadang lupa untuk meluangkan waktu untuk memahami diri sendiri. Di sinilah letak pentingnya self-awareness, atau kesadaran diri. Self-awareness adalah kemampuan untuk memahami pikiran, perasaan, dan perilaku […]
Perbedaan FWB dan Open Relationship
Pernahkah kamu mendengar istilah FWB dan Open Relationship? Hubungan romantis tidak lagi hanya terdiri dari hubungan monogami tradisional. Banyak orang sekarang mengeksplorasi bentuk-bentuk hubungan yang berbeda seperti Friends with Benefits (FWB) dan open relationship. Keduanya mungkin terdengar mirip, tetapi memiliki perbedaan yang mendasar dalam konsep dan dinamika hubungan. Artikel ini akan membahas perbedaan utama antara […]
Mengenal Apa Itu Quarter Life Crisis
Pernahkah kamu merasa tersesat di usia 20-an? Merasa bingung dengan tujuan hidup dan masa depan? Jika ya, kamu mungkin sedang mengalami Quarter Life Crisis (QLC). QLC adalah periode di mana individu muda mempertanyakan pilihan hidup mereka dan merasa terjebak dalam pola yang tidak memuaskan. Bagaimana cara mengatasi QLC? Yuk memahami lebih dalam tentang QLC dan […]
Strategi Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
Bayangkan hidup tanpa dibayangi kecemasan, di mana kebahagiaan mewarnai setiap langkah, dan ketenangan menjadi sahabat setia. Inilah gambaran kesejahteraan emosional, sebuah kondisi yang memungkinkan kita menjalani hidup dengan penuh makna dan kepuasan. Kesejahteraan emosional bukan sekadar mimpi, melainkan sebuah tujuan yang dapat diraih dengan usaha dan strategi yang tepat. Artikel ini akan mengupas strategi-strategi tersebut, […]
Hubungan Antara Pola Asuh dan Perkembangan Anak
Setiap orang tua berharap anaknya tumbuh dengan baik. Pola asuh yang tidak tepat dapat menghambat perkembangan kecerdasan emosional dan kepribadian anak, bahkan berpotensi menyebabkan anak merasa minder. Pola asuh memiliki pengaruh besar terhadap tumbuh kembang anak. Jika diterapkan dengan baik dalam keluarga, dampak signifikannya akan kepada perkembangan emosi, sosial, dan kognitif anak. Baca juga: Apa […]
Trik Super Ampuh Meningkatkan Kualitas Hidupmu dengan ‘Self Awareness’! Apakah Kamu Sudah Melakukannya?
Self awareness Menyadari kondisi diri (self awareness) merupakan salah satu langkah awal bagi setiap individu untuk meninkatkan well being dirinya. Menyadari kondisi diri adalah, setidaknya, untuk mengetahui bagaimana proses yang sedang berlangsung secara internal, terhadap situasi eksternal yang dihadapi. Kesadaran akan proses ini membuat kita bisa membuka dialog pada diri sendiri. Mengeetahui getaran dalam diri, […]
Working Life: bekerja sebagai bentuk terapi
Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, Working Life atau kehidupan bekerja seringkali dianggap sebagai sumber stres. Namun, bagaimana jika kita melihat pekerjaan bukan hanya sebagai kewajiban, tetapi juga sebagai bentuk terapi? Artikel ini akan menjelaskan mengapa bekerja dapat menjadi pengalaman yang memperkaya secara emosional dan psikologis. Di balik rutinitas dan tanggung jawab, bekerja […]
Ketika Beres-beres Rumah Membuat Bahagia
Pernahkah Anda merasa lebih lega setelah beres-beres rumah? Ternyata, membersihkan dan merapikan rumah bisa berdampak positif pada kebahagiaan. Salah satu cara yang semakin populer untuk mencapai hal ini adalah decluttering, yaitu mengurangi barang-barang yang tidak lagi diperlukan untuk menciptakan ruang yang lebih teratur dan nyaman. Dengan decluttering, tidak hanya rumah yang terasa lebih rapi, tetapi […]
Mengenal Lebih Jauh FWB Friend With Benefit
Diera saat ini, hubungan percintaan romantisme semakin beragam. Ada istilah-istilah baru yang mungkin tidak pernah didengar sebelumnya. Salah satu istilah hubungan percintaan yang saat ini ramai jadi perbincangan adalah friend with benefits atau FWB. FWB berbeda dengan open relationship. Lalu seperti apa FWB sebenarnya? Pengertian FWB FWB atau Friend With Benefit adalah sebuah hubungan di […]
Penyebab Panic Attack dan Anxiety Disorder
Perasaan cemas dan takut sesekali tentu pernah dialami semua orang. Namun, bila kecemasan dan ketakutan tersebut muncul secara berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, bisa jadi itu merupakan gejala dari panic attack atau anxiety disorder. Meskipun sama-sama terkait kecemasan, panic attack dan anxiety disorder memiliki perbedaan mendasar, termasuk dalam hal penyebabnya. Mari simak penjelasan berikut ini. Baca […]