Ciri-ciri Wajah Orang Depresi yang Sering Diabaikan
Masalah hidup yang beragam seringkali membawa dampak negatif pada kesehatan mental seseorang, seperti stres dan depresi. Depresi yang berat bukan hanya mengganggu kesehatan mental, tapi juga berdampak serius pada kondisi fisik, termasuk ciri-ciri yang terlihat pada wajah. Mari kita pelajari lebih lanjut tentang ciri-ciri wajah orang yang mengalami depresi. Baca juga: Kepribadian Narsistik: Saat Kamu […]
Negging: Menggunakan Pujian untuk Menghina
Pernahkah Anda menerima “pujian” yang justru membuat Anda merasa rendah diri dan ragu-ragu? Hati-hati, Anda mungkin menjadi korban negging, sebuah strategi manipulasi terselubung yang dikemas dalam bentuk pujian. Definisi Negging: Racun Bertopeng Pujian Negging adalah taktik manipulasi yang menggunakan “pujian” untuk merendahkan dan mengendalikan orang lain. Berbeda dengan pujian tulus yang membangun rasa percaya diri, […]
Perbedaan Playing Victim dan Victim Blaming
Pernahkah Anda berada dalam situasi dimana seseorang bercerita tentang pengalaman buruk yang mereka alami, namun detail ceritanya selalu menempatkan mereka sebagai korban? Atau mungkin Anda pernah mendengar komentar yang menyalahkan korban atas kejadian yang menimpanya? Sudah tahu apa perbedaan playing victim dan victim blaming? Kedua situasi ini menggambarkan perilaku berbeda, yaitu playing victim dan victim […]
Mencegah Anak Agar Tidak Jadi Pelaku Bullying
Bullying merupakan perilaku yang tidak dapat diterima dalam masyarakat. Anak-anak pelaku bullying bisa memiliki berbagai alasan. Penyebab Anak Menjadi Pelaku Bullying Anak-anak seringkali meniru apa yang mereka lihat di sekitar mereka, baik itu dari teman-teman di sekolah, tontonan televisi, atau permainan video. Jika mereka melihat perilaku kasar atau bully, mereka mungkin akan meniru perilaku tersebut […]
Memahami Tipe Kepribadian dari Beberapa Model
Memahami tipe kepribadian itu seperti menjelajahi berbagai jenis musik. Setiap orang seperti lagu unik dengan irama, melodi, dan liriknya sendiri. Sama seperti ada berbagai genre musik yang berbeda, setiap kepribadian memiliki ciri khasnya yang membuatnya istimewa dan memikat. Kali ini Praktiqu akan membahas mengenai tipe kepribadian dari berbagai model. Big Five Personality Traits Big Five, […]
Cognitive Dissonance: Ketika Dua Pemikiran Saling Bertentangan
Pernahkah Anda merasa tidak nyaman setelah melakukan sesuatu yang bertentangan dengan nilai-nilai Anda? Atau mungkin, Anda tetap mempertahankan keyakinan meskipun ada bukti bertentangan? Fenomena ini dikenal sebagai cognitive dissonance disonansi kognitif, yaitu keadaan di mana seseorang memiliki dua pemikiran atau keyakinan saling bertentangan. Apa Penyebab Cognitive Dissonance? Disonansi kognitif, sebuah fenomena psikologis yang menarik, dapat […]
Memahami Penilaian Kinerja dan Aspeknya
Penilaian kinerja adalah proses yang digunakan oleh organisasi untuk mengevaluasi dan mengukur kinerja karyawan secara sistematis. Proses ini melibatkan penilaian terhadap berbagai aspek pekerjaan seorang karyawan, seperti produktivitas, kualitas kerja, keterampilan, pencapaian tujuan, dan perilaku di tempat kerja. Tujuan utama dari penilaian kinerja adalah untuk memberikan umpan balik kepada karyawan tentang kinerja mereka, membantu dalam […]
Pentingnya Setting Boundaries, Ini Caranya!
Setting boundaries atau menetapkan batasan adalah proses di mana seseorang menentukan dan mengkomunikasikan batasan emosional, fisik, dan mental dalam interaksi dengan orang lain. Ini bertujuan untuk melindungi kesejahteraan pribadi, menjaga integritas, dan menghindari perasaan tertekan atau terbebani akibat pengaruh eksternal. Menetapkan batasan adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mental dan emosional, serta dalam membangun hubungan […]
Gimana Caranya Biar Gak Kena Mood Swing?
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, mood swing sering kali menjadi tantangan yang tak terduga, mempengaruhi cara kita berinteraksi dengan orang lain dan merasakan dunia di sekitar kita. Memahami dan mengelola perubahan mood ini bukan hanya penting untuk kesehatan mental kita, tetapi juga untuk menjaga kualitas hidup yang seimbang dan harmonis. Mood swing adalah istilah yang […]
Emotional Minimalism: Kurangi Beban Emosi untuk Hidup Lebih Tenang
Seperti membersihkan lemari dari barang-barang yang sudah tidak terpakai, emotional minimalism mengajarkan kita untuk mengenali dan menyimpan hanya emosi yang membawa dampak positif dalam hidup. Dalam artikel ini, kita akan membahas konsep ini lebih dalam, mulai dari prinsip-prinsip dasar hingga cara praktis untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, serta manfaat yang dapat kita peroleh dari pendekatan […]