Habis Nonton Konser Kok Malah Depresi, Kenal Post Concert Depression
Pernah merasa sedih atau kosong setelah menghadiri konser favorit? Jika iya, Anda mungkin mengalami yang disebut dengan Post Concert Depression. Setelah merasakan momen luar biasa bersama musisi idola, energi dari penonton, dan suasana yang begitu emosional, kembali ke kehidupan sehari-hari bisa terasa begitu sepi. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu Post Concert Depression, […]
5 Cara untuk Membangun Koneksi yang Lebih Kuat
Teknologi telah mengubah cara kita berkomunikasi. Dulu, surat menjadi salah satu cara utama untuk berhubungan dengan orang lain, tetapi sekarang, kita lebih sering mengirim email, pesan teks, atau memanfaatkan aplikasi chat untuk berbicara dengan orang lain. Kemudahan ini membawa banyak keuntungan dalam hal efisiensi, namun apakah itu membuat kita lebih terhubung secara emosional dengan orang […]
Strategi Terapi untuk Mengatasi Skizofrenia
Mengatasi skizofrenia memerlukan upaya yang intensif dan berkelanjutan, tetapi bukanlah hal yang mustahil. Skizofrenia, sebuah gangguan mental yang sering disalahpahami, dapat menimbulkan tantangan besar bagi penderitanya dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Namun, dengan pemahaman yang tepat dan strategi terapi yang efektif, skizofrenia dapat dikelola sehingga penderita mampu menjalani hidup yang lebih produktif dan bermakna. Artikel ini […]
10 Life Skill Wajib Dimiliki Mahasiswa untuk Meraih Kesuksesan
Masa perkuliahan merupakan periode penting dalam hidup untuk membekali diri dengan berbagai ilmu pengetahuan dan keterampilan. Selain pengetahuan akademik, mahasiswa juga perlu membekali diri dengan life skill atau keterampilan hidup agar mampu beradaptasi dan sukses di masa depan. Life Skill Wajib Dimiliki Mahasiswa Berikut 10 life skill yang wajib dimiliki mahasiswa: 1. Kemampuan Berpikir Kritis […]
7 Strategi Jitu Perbaiki Komunikasi dalam Hubungan
Di tengah hiruk pikuk kehidupan, bagaikan pulau terpencil, hubungan bagaikan oase yang menyejukkan. Namun, bagaikan badai yang tak terduga, komunikasi yang renggang dapat menghantam, menenggelamkan kebahagiaan dalam kesalahpahaman. Beruntungnya, bagaikan peta harta karun, strategi jitu untuk membangun komunikasi yang efektif terbentang di hadapan Anda. Yuk pelajari lebih lanjut mengenai komunikasi yang terbuka, hubungan Anda akan […]
Mengenal Personal Branding dan Cara Membangunnya
Di era digital yang serba cepat ini, personal branding telah menjadi kunci utama untuk mencapai kesuksesan. Layaknya sebuah produk, diri kita pun perlu dikemas dan dipasarkan dengan baik agar dapat dikenal dan dipercaya oleh orang lain. Bayangkan diri Anda sebagai sebuah merek. Apa yang ingin Anda tawarkan kepada dunia? Keahlian apa yang Anda miliki? Nilai-nilai […]
Mengembangkan Growth Mindset dengan Efektif
Pernahkah Anda merasa terjebak dengan pikiran bahwa kecerdasan dan kemampuan bersifat bawaan lahir dan tidak dapat diubah? Jika ya, mungkin Anda memiliki fixed mindset. Kabar baiknya, ada pola pikir alternatif yang lebih produktif, yaitu growth mindset. Growth mindset adalah keyakinan bahwa kemampuan dan kecerdasan dapat terus berkembang melalui pembelajaran dan usaha. Individu dengan growth mindset […]
Apakah Kamu Termasuk Sandwich Generation?
Sandwich Generation adalah istilah yang merujuk pada kelompok orang dewasa yang terjebak di tengah-tengah tanggung jawab merawat kedua generasi yang berbeda: generasi tua (seperti orang tua atau mertua) dan generasi muda (seperti anak-anak atau cucu). Mereka sering kali harus mengelola kebutuhan finansial, emosional, dan fisik dari kedua kelompok ini, yang dapat menciptakan tekanan dan tantangan […]
Menjawab Apakah Puber Kedua Benar-benar ada
Istilah “puber kedua” sebenarnya tidak ada dalam dunia medis. Istilah ini lebih sering digunakan dalam percakapan sehari-hari untuk menggambarkan perubahan perilaku dan emosi yang terjadi pada orang dewasa, terutama di sekitar usia paruh baya (40-65 tahun). Perubahan ini seringkali dibandingkan dengan masa pubertas karena adanya kemiripan dalam hal fluktuasi emosi dan pencarian jati diri. Apa […]
Kenali Tanda-Tanda Psikopat
Pernahkah kamu bertemu dengan seseorang yang begitu menawan dan karismatik, namun di balik pesonanya kamu merasakan ada yang janggal? Seseorang yang pandai memanipulasi dan membuat kamu terpesona, namun kamu tidak yakin apakah kamu bisa mempercayainya? Hati-hati, bisa jadi kamu sedang berhadapan dengan seorang psikopat. Individu dengan gangguan kepribadian antisosial ini sering kali sulit dikenali karena […]