Crab Mentality: Fenomena Tarik Menarik yang Menghambat Kesuksesan Orang Lain
Dalam kehidupan sehari-hari, pernahkah Anda mendengar cerita atau bahkan melihat langsung bagaimana seseorang yang hampir mencapai kesuksesan justru dihambat oleh orang-orang di sekitarnya? Fenomena ini sering disebut sebagai Crab Mentality. Seperti sekumpulan kepiting dalam ember yang saling menarik ketika ada satu kepiting berusaha memanjat keluar, Crab Mentality menggambarkan perilaku orang yang cenderung “menarik ke bawah” […]
Oppa Hunter, Obsesi Wanita Indonesia Terhadap Pria Korea
Di tengah gemerlapnya popularitas K-Pop dan K-Drama, muncul sebuah fenomena unik yang menarik perhatian banyak kalangan di Indonesia: Oppa Hunter. Istilah ini menggambarkan sekelompok individu yang secara aktif mencari pria Korea sebagai pasangan, terinspirasi oleh pesona yang dipancarkan oleh bintang-bintang Korea di layar kaca. Dengan senyum memikat dan sikap romantis yang sering kali ditampilkan dalam […]
Body Dysmorphic Disorder: Ketika Penampilan Tubuh Menjadi Kekhawatiran Berlebihan
Di dunia yang semakin terobsesi dengan kecantikan dan kesempurnaan, tersembunyi sebuah pertempuran yang sering tak terlihat, namun dirasakan dengan intens oleh mereka yang mengalami Body Dysmorphic Disorder (BDD). Tidak hanya ketidakpuasan dengan penampilan, masalah ini adalah hasil dari konflik internal yang mendalam di mana bayang-bayang ketidaksempurnaan menjadi monster yang menghantui setiap gambaran diri. Pengertian Body […]
Panic Attack: Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatannya
Panic Attack adalah episode kecemasan mendadak yang intens disertai berbagai gejala fisik dan emosional. Serangan ini bisa sangat menakutkan dan membuat orang merasa seperti kehilangan kendali. Gejala Panic Attack Ada beberapa gejala yang bisa kamu jadikan patokan apakah kamu sedang mengalami panic attack. Baca juga: Menguak Misteri Gen Z Memiliki Second Account Penyebab Serangan Panik […]
Mau Healing Malah Pusing, Liburan Kok Bikin Stres
Bayangkan Anda telah merencanakan liburan selama berbulan-bulan dengan harapan liburan itu menjadi saran healing yang ideal. Namun, ketika Anda tiba di lokasi impian Anda, Anda tidak akan merasa nyaman tetapi malah tertekan. Tidak mengherankan bahwa banyak orang mengalami stres saat berlibur. Mengapa hal seperti ini bisa terjadi? Baca juga: Wujud Trauma Masa Kecil Yang Tidak […]
Bagaimana Mendukung Anak Berkebutuhan Khusus Secara Emosional
Dunia penuh dengan warna-warni potensi, dan setiap anak memiliki kunci untuk membuka pintunya. Bagi anak berkebutuhan khusus, kunci ini mungkin sedikit berbeda, membutuhkan sentuhan kasih dan pendampingan ekstra. Di sinilah peran kita sebagai orang tua, pendidik, dan masyarakat, untuk bergandengan tangan, membuka pintu-pintu itu bersama, dan mengantarkan mereka menuju masa depan gemilang. Mendukung anak berkebutuhan […]
Mengelola Stres Melalui Hobi
Stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan modern. Tuntutan pekerjaan, keluarga, hingga tekanan sosial dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Salah satu cara sederhana namun efektif untuk mengelola stres adalah dengan melibatkan diri dalam hobi. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana hobi dapat membantu mengurangi stres, jenis-jenis hobi yang bermanfaat, dan langkah-langkah memulai hobi baru. […]
Memahami Self Knowledge untuk Meningkatkan Kualitas Hidup
Pernahkah Anda merasa tersesat dalam hidup? Merasa tidak tahu apa yang Anda inginkan atau apa yang Anda mampu capai? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang yang mengalami hal yang sama di beberapa titik dalam hidup mereka. Namun, kabar baiknya adalah bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengubah hidup Anda. Dengan memahami diri sendiri dengan lebih […]
Cherophobia Ketakutan Berlebih dengan Perasaan Bahagia
Bayangkan kebahagiaan memicu rasa takut dan kecemasan. Inilah realitas bagi mereka yang terperangkap dalam belenggu Cherophobia, ketakutan irasional terhadap kebahagiaan. Bagi para pengidapnya, momen indah bagaikan awan hitam yang mendatangkan badai kesedihan. Apa itu Cherophobia? Cherophobia, yang berasal dari kata Yunani “chero” (bersukacita) dan “phobos” (ketakutan), adalah ketakutan irasional terhadap kebahagiaan. Orang dengan cherophobia mengalami […]
Gejala PTSD, Penyebab Serta Penanganannya
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), atau Gangguan Stres Pasca Trauma, adalah masalah kesehatan mental yang serius yang dapat mempengaruhi seseorang setelah mengalami peristiwa traumatis. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan apa itu PTSD, gejalanya, dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk menghadapinya. Apa Itu PTSD? PTSD adalah kondisi kesehatan mental yang berkembang setelah seseorang mengalami peristiwa […]