Konsep aktualisasi diri Abraham Maslow dalam psikologi humanisme
Abraham Maslow, seorang psikolog terkemuka, terkenal dengan teorinya tentang Hierarki Kebutuhan. Teori ini menjelaskan bahwa manusia termotivasi untuk memenuhi kebutuhan mereka secara berurutan, mulai dari kebutuhan dasar fisiologis hingga kebutuhan aktualisasi diri yang lebih tinggi. Aktualisasi diri, yang merupakan puncak dari hierarki, mengacu pada keinginan individu untuk mencapai potensi penuh mereka dan menjalani hidup yang […]
Mengenal Istilah Tone Deaf? Apa Arti Sebenarnya
Secara harfiah, istilah “tone deaf” dalam bahasa Inggris dapat diterjemahkan sebagai “tuli nada” dalam bahasa Indonesia. Pada awalnya, istilah ini digunakan dalam konteks musik untuk menggambarkan seseorang yang kesulitan membedakan berbagai nada atau suara, seperti seseorang yang tidak bisa menyanyikan lagu dengan nada yang benar. Namun, makna “tone deaf” telah berkembang dan kini sering digunakan […]
Ghosting: Hantu dalam Hubungan dan Dampaknya
Pernahkah Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang tiba-tiba menghilang tanpa jejak? Ya, Anda mungkin telah menjadi korban “ghosting”, sebuah fenomena di mana seseorang memutuskan hubungan tanpa penjelasan atau komunikasi. Ghosting, bagaikan hantu, meninggalkan rasa bingung, terluka, dan frustrasi bagi korbannya. Artikel ini mengupas fenomena ghosting, mulai dari penyebabnya, dampaknya, hingga cara mengatasinya. Penyebab Ghosting Ada […]
Bahaya Pengabaian emosional dan Bagaimana Menghindarinya
Pengabaian emosional adalah kondisi di mana kebutuhan emosional seseorang diabaikan atau tidak terpenuhi oleh orang-orang di sekitarnya, terutama oleh orang-orang yang memiliki peran penting dalam hidup mereka, seperti orang tua, pasangan, atau teman dekat. Ini bisa terjadi baik secara sengaja maupun tidak disengaja, dan sering kali tidak terlihat jelas karena tidak melibatkan kekerasan fisik atau […]
Hindari Toxic Friendship yang Berdampak Buruk Pada Dirimu
Persahabatan merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan. Seorang sahabat bisa menjadi sumber dukungan emosional, motivasi, dan kebahagiaan. Namun, tidak semua persahabatan memberikan dampak positif. Beberapa bisa menjadi toxic atau beracun yang justru berdampak buruk pada kesejahteraan mental dan fisik kita. Mengidentifikasi dan menghindari toxic friendship adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mental dan kualitas […]
Apa itu Self-compassion? Apa manfaat dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Pernahkah Anda merasa kecewa atau marah pada diri sendiri saat melakukan kesalahan? Atau merasa malu dan tidak berharga saat gagal mencapai tujuan? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak orang sering mengkritik diri sendiri dan mengalami kesulitan menerima kekurangan mereka. Namun, tahukah Anda bahwa ada cara yang lebih baik untuk menghadapi diri sendiri? Cara tersebut adalah […]
Apa Itu Ambivert? Apa Saja Kelebihannya
Pernahkah kamu merasa nyaman di tengah keramaian, namun juga senang menikmati waktu sendirian? Atau kamu mudah bergaul, namun juga membutuhkan waktu untuk mengisi ulang energi setelah bersosialisasi? Jika ya, kamu mungkin termasuk dalam kelompok ambivert. Apa itu ambivert? Ambivert adalah individu yang memiliki kombinasi sifat ekstrovert dan introvert. Mereka tidak sepenuhnya condong ke salah satu […]
Awal Tahun Bersama Keluarga Besar, Kok Rasanya Berat Ya? Yuk Kelola Rasa Antisosial Mu
Momen awal tahun sering dianggap sebagai waktu yang spesial dan penting bagi banyak keluarga. Ini bukan hanya karena pergantian tahun, tetapi juga sebagai kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama. Di era yang serba cepat ini, di mana kesibukan dan tuntutan pekerjaan sering kali membuat kita terisolasi, berkumpul bersama keluarga di akhir tahun bisa menjadi obat yang […]
Love Hate Relationship Hubungan Cinta Tapi Benci
Hubungan cinta tapi benci, atau yang sering disebut dengan istilah love hate relationship, merupakan salah satu fenomena dalam dinamika hubungan interpersonal yang cukup unik dan kompleks. Fenomena ini menggambarkan sebuah hubungan di mana dua orang seringkali mengalami perasaan yang sangat kontradiktif, yaitu cinta dan benci, terhadap satu sama lain secara bersamaan. Kali ini Praktiqu akan […]
8 Cara Efektif Menumbuhkan Good Habits
Apakah kamu ingin menumbuhkan good habits tapi selalu kesulitan memulainya? Jangan khawatir, karena dengan beberapa langkah sederhana dan konsistensi, kamu bisa mengubah hidupmu menjadi lebih baik. Yuk, kita jelajahi bersama cara-cara efektif menumbuhkan kebiasaan baik yang bisa membawa perubahan positif dalam hidupmu! Tips Efektif Menumbuhkan Good Habits Menumbuhkan kebiasaan baik (good habits) membutuhkan konsistensi dan […]